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去拉萨攻略和需要注意的地方1月份去西藏旅游攻略一个人去西藏4000元够吗有哪些好攻略推荐吗成都坐火车去拉萨攻略从长春去西藏，寻求旅游攻略，行程在十天或者十五天以里都可以一个人到拉萨待一个月。期望有经验的朋友提供一点旅游攻略和需要注意的地方

一个人去西藏4000元够吗有哪些好攻略推荐吗

足够了，9月份途牛上12天北京火车出发才3000多点。去年我就是报团去西藏旅游的，吃住都非常不错，导游一路讲西藏历史文化风俗，西藏旅游部门管理是非常严的，只须你一个人不买天珠，银器和藏药，是花不了太多的钱的，导游不会强制你购买的。

去拉萨攻略和需要注意的地方

拉萨是中国西藏自治区的首府，是很多人梦想中的旅游胜地。以下是去拉萨的攻略和需要注意的地方：

1. 交通：最便捷的方法一定是飞机，从北京、上海、成都等地都有航班到达。假如你想坐火车，从北京、上海等大城市出发需要48小时左右。除此之外，也可以坐长途的客车。

2. 高反：拉萨海拔在3650米以上，因此建议在到达拉萨前合理安排个人食宿、休息和旅游行程等，以防止或缓解高反反应。一些预防手段包含多喝水，防止饮酒、过度运动等。

3. 度假居住：拉萨的气候条件相对较为干燥，按期散发失火警报信息。因此，无论是住在酒店还是住在家庭旅馆等场合，必须要认真阅读有关防火的宣传材料，做好预防和应付失火的筹备。

4. 旅游景点：拉萨有不少著名的旅游景点，譬如扎什伦布寺、大昭寺、布达拉宫、纳木错、羊卓雍湖等。建议游客们依据自己状况进行适当的景点选择，当令休息，以免过度疲劳，影响后续的旅游体验。

5. 文化交流：拉萨是藏区文化的中心，在前往旅游的同时，应该尊重当地的风俗和风格，学习有关历史、文化、社会五方面的常识，并尊重当地的宗教信仰。

总之，去拉萨旅游前，提前做好攻略和需要注意的地方，知道有关背景常识和安全手段，可以让旅游更为顺利和愉快。

1. 筹备工作：知道拉萨当地气候和高原反应症状，提前做好高原反应药品和必需品的筹备。

2. 路线选择：可以选择飞机、火车、汽车等交通工具，建议选择渐渐适应海拔的方法前往。

3. 住宿：拉萨有各类住宿选择，可以选择青旅、民宿、酒店等，预约时应该注意是不是提供高原反应的药品和服务。

4. 饮食：在拉萨旅游时应该注意清淡饮食，蔬菜水果为主，不要过度饮酒或者吃辛辣刺激性食物。

5. 穿着：穿着舒合适身的衣物，保暖外加防晒，并备好墨镜遮阳帽等防晒用品。

6. 景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、小昭寺、罗布林卡等是游客必去景点，同时也可以选择周围的羊湖、林芝、定日等旅游胜地。

7. 需要注意的地方：注意当地宗教和文化风俗，尊重当地人的信仰和礼仪，不随意乱喊乱叫。旅游时要带上身份证明和通讯工具，遇见紧急状况准时报警和联系旅游社或酒店。

需要注意的地方如下：

高原反应：拉萨的海拔约为3650米，容易引起高原反应。建议在出发前一周开始服用高原安胶囊，以减轻高原反应。

防晒：拉萨的阳光强烈，建议选择SPF50以上的防晒霜，并佩带墨镜和帽子。

保暖：拉萨的气温较低，应该注意保暖，尤其是夜晚和在户外活动时。

尊重当地风俗：藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉，不要谈论政治和宗教等敏锐问题，不要乱摸孩子的头，转经时要顺时针转。

门票预约：假如计划参观布达拉宫等热点景点，建议提前预约门票，以防止排队等待。

旅游团选择：假如不太确定怎么样规划行程，可以选择当地的旅游团，她们可以提供定制游、纯玩团、小包团等服务，省心还省钱。

期望以上信息对回答你的问题有帮助。

成都坐火车去拉萨攻略

从成都坐火车去拉萨，需要36个小时，也就是一天半时间，来回坐火车就需要3天时间，那样真正玩的时间也就是四五天时间，在拉萨周围玩玩时间还是非常紧张的

第一天从成都坐晚上9点多的火车到第三天早上10点左右到拉萨，到了拉萨主要任务是预定布达拉宫的门票，一般门票是提前一天预定，而且有空闲限制，预定门票越早越好。门票预约好后，在布达拉宫对面去转转八廓街、大昭寺，和平纪念碑，晚上还可以拍布达拉宫夜景，这第三天就玩完了。

第四天，就玩布达拉宫和羊卓雍措，依据布达拉宫游玩的时间，两个地方错开玩就能了，这两个地方都是值得去的，一天时间足够了

第五天去林芝，到雅鲁藏布江大峡谷玩一下，晚上住在八一镇，第六天早上一大早去看看鲁朗的田园风光，然后返回拉萨。坐下午6:40的火车离开拉萨，第八天早上

1月份去西藏旅游攻略

假如你在1月份去西藏旅游，以下是一些建议的旅游攻略：

行程安排：在1月份，西藏的天气比较寒冷，气温较低，建议行程安排以保暖为主。游览路线可以考虑选择温暖一些的地方，如日喀则、昌都等地。

交通出行：西藏的交通不太便利，游客可以选择包车或参加旅游团等方法出行。在冬天，道路容易受雪灾影响，出行时应该注意安全。

高反问题：1月份是西藏高反的高发期，游客在前往西藏之前需要做好高反筹备。同时，在旅途中也应该注意休息和补充水分。

景点推荐：1月份可以去羊卓雍措、卡若拉冰川、珠峰大本营等景点游览。除此之外，也可以品尝一下藏式美食和体验藏式文化。

需要注意的地方：在冬天前往西藏应该注意保暖防寒、防滑防冻等事情；同时还应该注意尊重当地风俗习惯和遵守景区规定等事情。

一个人到拉萨待一个月。期望有经验的朋友提供一点旅游攻略和需要注意的地方

有一个月的时间，可以考虑去阿里，定日，和林芝。

我推荐你把时间主要花在拉萨，日喀则，和阿里。大多数的人会花15天的时间专门游览阿里。拉萨周围有不少的景点，譬如纳木错，譬如江孜，譬如山南。。。

你只须自己大概心里了解想去的几个地方，可以在到了拉萨将来，和驴友结伴，自由组合要去的地方。如此比较灵活。

需要注意的地方就是高反，防晒，和饮食。

从长春去西藏，寻求旅游攻略，行程在十天或者十五天以里都可以

西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。

西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。

西藏早晚温差大，要带上羽绒棉服或冲锋衣，必须要注意好保暖。

进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。