平江火焙鱼的基本介绍

平江是鱼米之乡，火焙鱼是由成长于山河溪水塘圳中的肉质细嫩丰厚的小鱼，用文火焙制而成。食用时既可油炸亦可煮汤。油炸后加上姜蒜辣椒，则香脆鲜美；煮汤时佐以生姜、辣椒外再加点酸酝浸菜，则口味更佳，让人食欲大振。

营养成分

经科学研究表明，火焙鱼的鱼肉中维生素B2、B6、维A和维E损失都非常小，只有维B1略有损失。同时，烧烤后，鱼肉中的钙、钾、镁含量显著提升。

商品特征

顾名思义，火焙鱼就是用细火焙烘加工的鱼。它不像僵硬的干鱼、盐渍的咸鱼，它焙得半干半湿、外黄内鲜，这就兼备了活鱼的鲜、干鱼的爽、咸鱼的味。

做法

火焙鱼的做法也是五花八门，无论煎炒蒸汆都是开味的好菜。平江火焙鱼的出名，在做法上自然也有独树一帜。最有名的应当算是酸辣火焙鱼熬豆腐。红锅冷油，抓上一撮火焙鱼丢进来，稍作翻炒，开半锅汤，放盐、姜、酱、醋、大蒜、紫苏叶，青椒或干椒皆可，再选上大半斤那乡下来的油豆腐，那种麻石磨盘磨出来的皮薄心空油黄黄的油豆腐，烧开后盖上用文火慢慢地熬着。对了，酸辣火焙鱼熬豆腐，还有酸料没说。这酸料却不可以是普通的酸醋可以代替得了的。它需要使用平江百姓人家起养的酸坛里的酸刀豆、酸萝卜，切成细条佐进来，这才是正宗的平江酸辣火焙鱼熬豆腐。